Garcinia

Nome: Garcinia Cambogia.

Habitat: Diffusa nell'India centro-meridionale, in particolare nelle regioni costiere.

Parte utilizzata: La buccia dei frutti.

Principi attivi e titolazione: Recentemente sono state scoperte le sue proprietà fitoterapiche: dalla buccia dei suoi frutti si ricava, infatti, l'estratto secco nebulizzato e titolato in acido idrossicitrico minimo 50%, secondo la Farmacopea francese. Attenzione: leggete l’e tichetta per assicurarvi che il prodotto acquistato abbia veramente questa titolazione.

Utilizzo: E' una pianta che viene correntemente utilizzata in soggetti in sovrappeso con una dieta molto ricca grassi. L'acido idrossicitrico inibisce nettamente l'azione dell’enzima citrato-liasi, che converte i carboidrati non consumati in grassi, e quindi limita molto l'immagazzinamento di calorie sotto forma di grassi di deposito, che si accumulano soprattutto nel tessuto adiposo sottocutaneo e che sono i principali responsabili dell'aumento del peso corporeo. Inoltre stimola la sintesi di glicogeno a partire dal glucosio, con aumento del deposito di questo zucchero di riserva nel fegato. Questo fenomeno stimola il senso di sazietà, poichè ciò significa che le riserve di energia dell'organismo sono state ricostituite e quindi non è più necessario introdurre altro cibo. Questo effetto della garcinia sul senso di fame non è però costante ed uguale in tutti i soggetti.

Somministrazione giornaliera: 500-1000 mg al giorno di estratto secco in due somministrazioni  a metà mattina e a metà pomeriggio.

Avvertenze: Nessuna importante.

Controindicazioni: Nessuna degna di nota.

Interazioni: Non segnalate.