Problemi in gravidanza

In gravidanza molte donne accusano disturbi circolatori agli arti inferiori quali caviglie gonfie, sensazione di pesantezza fino alla comparsa di vere e proprie varici nei soggetti predisposti (donne che hanno una familiarità del problema). Tali sintomi sono dovuti ad una insufficienza venosa più o meno lieve a livello degli arti inferiori.
L’insufficienza venosa può interessare anche il plesso emorroidario (nella zona perianale) determinando così la comparsa delle emorroidi. Il disturbo emorroidario si acuisce in concomitanza con periodi di stitichezza dovuti principalmente alla pressione del feto sull’addome e al fisiologico rallentamento della peristalsi intestinale.

Accorgimenti utili 

Nel periodo della gravidanza è bene assumere sostanze di origine naturale studiate per alleviare i disturbi legati ad una cattiva circolazione, purché siano assolutamente sicuri sia per la donna che per il feto.

E' consigliata l'assunzioni di prodotti a base di:
- Pilosella, nota per la sua naturale azione diuretica, facilita la depurazione dell'organismo e riduce la ritenzione idrica che concorre alla formazione dell'edema e del gonfiore a gambe e caviglie.
- Centella asiatica, utile per migliorare la circolazione venosa, rende toniche le pareti dei vasi sanguigni diminuendo la stasi venosa e favorendo il ritorno venoso dalla periferia al cuore. Consigliata s in formulazioni topiche.

Qualche consiglio in più per le gambe
E’ bene che la donna:
- eviti di stare a lungo in piedi o di stare troppo seduta
- cammini almeno un'ora al giorno
- utilizzi scarpe comode con mezzo tacco evitando gli stivali stretti al polpaccio
- riduca l’apporto di sale con l’alimentazione

I consigli della Natura

Oltre all’utilizzo di sostanze di origine naturale, da farsi solo per via topica, quali lo Zanthoxylium alatum e la Liquirizia ad effetto lenitivo e l’Aesculus hippocastanum che migliora la permeabilità capillare e riduce la sensazione di gonfiore, è possibile intervenire con la dieta:
- assumendo ogni giorno almeno 1,5 litri di acqua
- introducendo nella propria alimentazione cibi ricchi di fibre quali frutta, verdura e crusca che assicurano regolarità intestinale.

Si ricorda che per il trattamento di questi malesseri è bene evitare le cure fai-da-te, chiedendo sempre al proprio medico o farmacista di fiducia la cura più idonea e ricordandosi che ciò che era “innocuo” prima, non è detto che lo sia anche adesso.

La salute con le piante

- Centella asiatica
- Zanthoxylium alatum
- Aesculus hippocastanum