Rallentato transito intestinale

La stipsi, detta anche stitichezza o costipazione, è in generale definita come la difficoltà di svuotare con regolarità l´intestino. In presenza di stipsi oltre ad evacuazioni molto diradate, si nota una diminuzione della massa fecale, un aumento della consistenza della stessa, una difficoltosa espulsione e in alcuni casi un senso di svuotamento incompleto.

La stitichezza è in genere provocata da eventi che provocano una riduzione dell’a ttività contrattile del colon, con rallentamento del flusso delle feci. La conseguenza del rallentamento è un eccessivo riassorbimento di acqua, con formazione di feci troppo solidificate e quindi più difficili da espellere.

Le cause

Le cause alla base della stitichezza possono essere molto varie:
- Scorrette abitudini alimentari. In particolare nei paesi occidentali la dieta tende ad essere ricca di cibi ad alto contenuto calorico, ricchi di proteine e carenti di fibre alimentari; poiché le fibre sono capaci di stimolare naturalmente la peristalsi intestinale e quindi di favorire il corretto funzionamento dell´intestino, un ridotto consumo delle stesse, determina scompensi a livello intestinale.
- Scarsa assunzione di acqua durante la giornata.
- Stress. L´intestino è un organo particolarmente sensibile ai fattori emotivi: ansie, preoccupazioni, ritmi di lavoro frenetici, nervosismo, possono influire negativamente sul suo corretto funzionamento.

Accorgimenti utili

Nella maggior parte dei casi la stitichezza è un malessere temporaneo e, per quanto fastidiosa, non crea problemi di eccessivo rilievo. In ogni caso va trattata correttamente, soprattutto quando gli episodi diventano ricorrenti o quando questa condizione si prolunga fino a diventare cronica.

Una stipsi prolungata può dare, infatti, cefalea, riduzione dell’appetito, gonfiore intestinale, vertigini e malessere, tensione e dolore addominale, senso di peso rettale.
Inoltre la stipsi cronica non trattata può portare all’aggravarsi di problemi che possono diventare anche molto seri, quali per esempio emorroidi e fecalomi (feci dure che si accumulano nel retto).


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