Raffreddore

Il raffreddore è una delle patologie umane più comuni. E’ un'infezione che interessa il naso, la gola e le vie respiratorie. È estremamente contagioso e causato, in genere, da virus. I sintomi tipici comprendono mal di gola, tosse, starnuti e abbondante produzione di muco.  I virus del raffreddore attaccano le cellule respiratorie nasali, entrando in esse, provocando la rottura e determinando così la liberazione di sostanze irritanti e proinfiammatorie, responsabili dei fastidiosi sintomi.

Le cause

Si è particolarmente esposti al raffreddore durante la stagione invernale o quando ci si trova debilitati, cioè con una riduzione delle difese del sistema immunitario. Lo starnuto è il veicolo principale con cui si diffonde il virus, poiché si espellono minuscole gocce di saliva ad alta concentrazione di virus.

Accorgimenti utili

Per evitare questo fastidioso disturbo  è possibile ricorrere a diversi accorgimenti preventivi:
- Consumare preferibilmente frutta e verdura ricche di vitamina C (agrumi, kiwi, pomodori, peperoni);
- Evitare bruschi sbalzi di temperatura;
- Coprire bocca e naso con una sciarpa o con un indumento adatto per evitare che l'aria troppo fredda raggiunga direttamente le prime vie respiratorie;
- Evitare di soggiornare in luoghi chiusi e affollati a lungo o con aria troppo calda, secca e inquinata.

I consigli della Natura

Per il raffreddore la natura ci viene incontro con numerose sostanze, presenti in farmacia in forma di estratti secchi.  Molti studi hanno indicato nella Propoli la sostanza naturale per eccellenza capace di difendere l'organismo da batteri e virus (tra cui quelli del raffreddore, dell'influenza e dell'herpes simplex - la febbre labiale). E’ nota anche per le sue spiccate proprietà antinfiammatorie oltre che immunostimolanti. Un ottimo rimedio, quindi, per questo tipico disturbo invernale.
Le foglie e i fiori del Timo vengono utilizzati tradizionalmente in casi di infezioni delle prime vie aeree del tratto respiratorio poiché possiedono un'azione battericida. L’Echinacea è una pianta utile durante l’inverno per le sue proprietà immunostimolanti. Questa attività porta al conseguente aumento della resistenza dell’organismo all’aggressione degli agenti patogeni.



La salute con le piante

- Propoli
- Timo
- Echinacea